Психотерапевтическая группа

Преимуществом участия в психотерапевтической группе является возможность решать внутреннюю проблему в тех условиях, в которых обычно она возникает, то есть в условиях реального человеческого общения. В группе существуют определённые правила, которые помогают сохранить безопасность для ее участников. Психолог, ведущий группу, следит за их соблюдением, а также помогает найти выход из трудной жизненной ситуации, выстроить новые отношения.

Какие задачи помогает решить участие в группе?

— Лучше понимать себя. В момент общения с другими участниками группы наблюдать за своими мыслями и эмоциями;
— Уметь слышать другого человека. Понимать его чувства и эмоциональное состояние. Сопереживать и проявлять эмпатию;
— Взглянуть на себя и свою ситуацию со стороны. Получить обратную связь от психолога и других участников;
— Понять особенности своего поведения, и как они влияют на жизнь;
— В безопасной обстановке попробовать новые формы поведения;
— Получить поддержку психолога и других участников, чтобы раскрыться и начать делать что-то важное для себя.

Как это работает? 

Групповые занятия обычно проходят 1 раз в неделю по 2 — 2,5 часа и состоят из 8-10 человек, один из которых – ведущий психолог. Группа формируется из людей разного возраста, пола и социального положения. Длительность посещения группы каждый участник определяет для себя сам, но для того, чтобы такая форма терапии оказалась полезной для участника, необходимо стабильно посещать ее, не пропуская хотя бы 10 встреч. Это минимальное время для того, чтобы человек смог освоиться в группе и постепенно стал позволять себе говорить о том, что его реально беспокоит в жизни.

Цель групповой психотерапии – понять себя и изменить поведение, которое формировалось в течение многих лет. Участие в группе не приводит к быстрым изменениям. Чтобы сформировалось новое, более конструктивное отношение к себе и другим людям требуется время.

— Встречи проходят в одно и то же время;
— Когда группа сформирована (10-12 человек), то в нее не сможет войти новый участник без согласия остальных участников;
— Конфиденциальность. Все, что обсуждается в группе, остается только в группе;
— В любой момент каждый участник может остановить процесс обсуждения своего вопроса или проблемной ситуации, если почувствует себя некомфортно.
Правило «Стоп»;
— Стабильность посещения группы является одной из важных терапевтических задач. Пропуски крайне нежелательны, так как это влияет на результативность всех участников.

Возможности, которые дает участие в группе

— Глубже познакомиться со стилем своего общения и с другими людьми, приобрести более эффективные социальные навыки;
— Посмотреть на себя и свои проблемы глазами других;
— Обмениваться жизненным опытом, способами «создания» и решения проблем, учиться на опыте других участников;
— Получить помощь психотерапевта при ограниченных финансовых возможностях: стоимость групповой психотерапии дешевле индивидуальной.

 

 

Открыта запись. Начинаем но мере набора группы.

Продолжительность 2,5 часа.

Собираемся каждую неделю по средам в психологическом центре Тандем.
Адрес: г. Астрахань, ул. Ленина, 11/ Красного Знамени, 12, каб. 17 (Ориентир — кафе Beer Hause).

Стоимость участия 500 руб/занятие. Запись по телефону или через WhatsApp.

Телефон 8 903 321 66 33

 

 

70-60-39

 

433e1452913f98d92ad261b3d6398a7d

 

Зарегистрироваться

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс